Игроманию не зря называют болезнью. Ведь эта зависимость практически не отличается от алкогольной или наркотической. За игрой многие люди забывают абсолютно обо всем, а покрутить барабан или сделать ставку становиться буквально ежедневной необходимостью. Как есть, пить или дышать.

И тем не менее, игромания все же психологическая зависимость. А потому избавиться можно даже без посторонней помощи. Главное – захотеть.

В целом существуют более сиюминутные, быстрые способы отвлечься от ставок. И более растянутые во времени. К ним дольше идти. Но и по времени они отвлекут вас подольше. Станут надежным якорем в будущем.

Быстрые рецепты против лудомании

Их можно охарактеризовать народной поговоркой «Клин клином вышибают». Нет, мы не предлагаем вам променять игровую зависимость на наркотическую или алкогольную. Хотя в этом что-то есть. Сходить с друзьями на вечеринку, немного выпить и повеселиться. Играть будет некогда. Но уже на следующий день, скорее всего, вы вернетесь к своей болезни. А вот подсесть на что-то другое вполне стоит попробовать. В первую очередь мы говорим об интересной книге или сериале. Благо, в последнее время их появилось достаточно много, чтобы спокойно «убить» не просто выходные. Но и отпуск. Не зря существует даже англоязычный термин, который можно перевести как «кино-запой». Когда человек смотрит сразу несколько сезонов подряд. То же касается и книги. Не важно, что это за жанр. Детектив, Фантастика или Фентези. Главное, чтобы вам было интересно.

Конечно, в любой другой ситуации это можно было бы считать потерей времени. Но не в случае рецепта против игромании. Вы сможете оторваться от зависимости. И это может стать первым шагом на пути к избавлению от нее.

Избавиться от лудомании через новые увлечения

Многие люди подседают на игры не только из-за желания быстро заработать легкие деньги, но и от нечего делать. В таком случае найти себе новое хобби – лучший способ. Это может быть что-угодно. Можно что-то собирать. Можно самому сесть писать книгу. Завести ютуб-канал или телеграм-канал. Наконец, занять себе спортивными играми. Вам вовсе не обязательно становиться профессиональным игроком. Но даже факт нового занятия сам по себе лекарство. Теперь вы будете тратить время энергию и даже деньги (просто не такие большие) не на автоматы и ставки.

По этой логике или на этом фоне также вы познакомитесь с новыми людьми. Это тоже отвлекает. Новые знакомства дарят новые эмоции и удаляют желание тратить время впустую. Также можно найти девушку, если ее еще нет. Или же уделить время старой.

Наконец, всегда можно позаботиться о родственниках или родителях. Помочь им на даче или просто провести время вместе.

Холодный расчет

Наконец, если вы не можете совершенно жить без игры, то по-крайней мере минимизируйте потери. Плановая экономика – тоже выход. Ведите жесткий учет. Никогда не позволяйте себе тратить больше, чем можете себе позволить. Поставьте себе жесткие лимиты.

Когда вы начнете вести собственную бухгалтерию, то мысленно посчитайте, сколько всего смогли бы себе купить за проигранные деньги.

Возможно, умеренное скупердяйство поможет вам избавиться от игромании. Ведь казино никогда не проигрывает. А вы можете выиграть только у таких же игроков, как и вы сами.